Bethel School District Eugene OR

Notes from our Health Room

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flu season aheadWe are experiencing a high number of absences due to students being ill with what may be the flu.
If you think your child has the flu, the following will help you and help prevent others from getting sick:
• Stay at home for 24 hours until after fever has resolved without the aid of fever reducing medicines (e.g., Advil or Tylenol)
• Avoid close contact with people who are sick.
• Stay home when sick. Maintain distance from other people to prevent the spread of illness.
• Wash hands often with soap and hot water for at least 20 seconds. Alcohol-based hand sanitizers are also helpful in reducing the spread of the flu.
• Cover coughs and sneezes with tissues or by coughing into the inside of the elbow. Wash hands after blowing the nose or coughing into a tissue and dispose of tissues after use.
• Avoid touching eyes, nose, and mouth to prevent the spread of germs.
• Get the flu vaccine! The flu vaccine is the best way to prevent seasonal flu.

Qué Hacer si Piensa que Tiene la Gripe

Estamos experimentando un alto número de ausencias debido a que los estudiantes están enfermos con lo que puede ser la gripe.

Si cree que su hijo tiene la gripe, lo siguiente le ayudará y ayudará a prevenir que otros se enfermen:
• Permanezca en casa durante 24 horas hasta que se haya resuelto la fiebre sin la ayuda de
medicamentos para reducir la fiebre (por ejemplo, Advil o Tylenol)
• Evite el contacto cercano con personas que están enfermas.
• Quédese en casa cuando esté enfermo. Mantenga la distancia de otras personas para prevenir
la propagación de la enfermedad.
• Lávese las manos a menudo con jabón y agua caliente durante al menos 20 segundos. Los
desinfectantes de manos a base de alcohol también son útiles para reducir la propagación de la gripe.
• Cubra tos y estornudos con pañuelos de papel o tosiendo en el interior del codo. Lavarse las manos
después de sonarse la nariz o toser en un pañuelo desechable y desechar los pañuelos después del
uso.
• Evite tocar los ojos, la nariz y la boca para evitar la propagación de gérmenes.
• ¡Obtenga la vacuna contra la gripe! La vacuna contra la gripe es la mejor manera de prevenir la gripe
estacional.

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